悩んでいるなら、カウンセリングに行こう！ カウンセリングって今でもやっぱり、ちょっとハードル高いイメージありませんか？ ヤバい奴だと思われるかな、とか。 でもね、私がカウンセリング通ってみて分かったのは、 予約がとにかくとりづらい。 あれ、って…

一番簡単な手作りマスク いや本当、マスク全然売ってないですよね。 法律で転売は禁止されたものの、朝から買い占めに走る人たちがまだいらっしゃるようで、我々現役世代にはなかなか手に入らないのが現状です。 そこで、布でマスクを作ってみようということ…

あなたはなぜイライラしてしまいやすいのか 人がイライラしたり怒ったりしてしまうときって、 自分の気持ちを的確に表現できないからなんだそうだ。 何か、嫌な気持ちが自分の中にある。 排除したい。 でもそれが何なのか分からないから、排除のしようがない…

就職・転職をお考えの皆さんへ 就活中の方、転職活動中の方、または転職を考えている方、転職までは考えていないけど、今の仕事に納得しきれていない方への内容になります。 昔に比べて、転職ってかなりハードル下がりましたよね。 「最低でも3年は勤めろ」…

人生が変わったきっかけをお話しします このブログを書き始めたのも、Twitterを始めたのも、私自身の、 自己肯定感が低く抜け殻のような人生を10年程送ってきた後に突然人生観が変わったという経験 を、同じように悩める皆さんの参考にしていただけたら嬉し…

みなさん、本当に、本当に、疲れたときって、何をすべきだと思いますか？ これですよ。何だと思います？ 自分へのご褒美ですよ。 自分にご褒美をあげることで得られる効果 ご褒美といっても、そんな大げさなものじゃなくてもいいんですけどね。美味しいもの…

私は旅と写真が趣味なのですが、悩みの種類は問わず、旅をするというのは本当に効果的だと思っています。 単純に気分転換にもなるし、このように自然の風景、海や山なんかを見てると、やっぱり何だかほっとするんですよね。 自然に触れること、自然を感じる…

よく、 「自己肯定感を持ちましょう」とか 「自分を好きになりましょう、愛してあげましょう」とか 「自分を認めることです、こんな私でいいんだと認めましょう」とか 言うじゃないですか。カウンセラーの方とか。 無理です。 そんな簡単じゃないんですよね…

10年以上続けていること、あなたにはありますか？まぁ、年齢の若い方は10年じゃなくても、5年とかでも構いません。 若い方なら子どもの頃から、年配の方なら若い頃から、続けていることありますか？ 何か１つ、長く続けていること 続けるって、難しいですよ…

軸を失くすと立ってられなくなる 物に例えれば簡単に分かることなんだけど、軸が失くなるとフラフラして立てなくなってしまうんですよね。 いや実際、物理的には人間立てますよ。背骨がありますから。でも心がね、立てないし歩けないんですよ。あるいは、フ…

どういう文体で書くのが正解なんだろうか。 とか考えても仕方ないんですけどね。 まだ始めたばかりだし、有名人でも何でもないから、正直こんなブログ、 どうせ誰も見てねえよ って思うけどさ、もしかしたらたまたまGoogle先生に導かれて来てくれた人が、も…

えぇ、タイトル通りなんですけどね。 自分の軸を見失ってたんです私。10年くらい。で、それがもう本当に単純な理由で取り戻せたというか、見つけることができてきてるんです。まだ本格的には見えてないけど、少しずつ自分を取り戻してる気がする。 軸を無く…

単純に、日記を書くだけならローカルでいいよねって思って、でもせっかくだからブログに書いてみて、もし誰かが何か悩んでるときにググったら出てきて、何かしら参考になるような記事を書いてみたいなぁと思った次第です。 いや、結局ただおしゃべりしたいけ…