みなさん、本当に、本当に、疲れたときって、何をすべきだと思いますか？ これですよ。何だと思います？ 自分へのご褒美ですよ。 自分にご褒美をあげることで得られる効果 ご褒美といっても、そんな大げさなものじゃなくてもいいんですけどね。美味しいもの…

私は旅と写真が趣味なのですが、悩みの種類は問わず、旅をするというのは本当に効果的だと思っています。 単純に気分転換にもなるし、このように自然の風景、海や山なんかを見てると、やっぱり何だかほっとするんですよね。 自然に触れること、自然を感じる…